La psicóloga clínica y terapeuta con sede en Nueva York, la Dra. Nicole Andreoli, Ph.D., compartió un clip que explica que escuchar heavy metal reduce el estrés, promueve el pensamiento crítico y brinda a los oyentes una forma de procesar la ira, haciéndose eco de la investigación sobre la música metal que se dio a conocer hace unos años.
El video informativo de TikTok de la doctora (@drnicole_ny) se convirtió en viral después de que publicara su explicación como un punto en el clip de otra usuaria de dicha red social.
¿Qué beneficios para la salud tiene el heavy metal?
«Quiero explicar [por qué] esto tiene mucho sentido», coincide la Dra. Andreoli en su clip. «Escuchar cualquier tipo de música puede ser terapéutico y puede permitir una liberación emocional. El heavy metal no es una excepción».
«Se ha descubierto que el heavy metal disminuye las emociones negativas al reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a disminuir el estrés. Las investigaciones han encontrado que las personas que escuchan heavy metal tienden a pensar de manera más lógica y en términos más complejos que quienes no escuchan música heavy metal. También se ha descubierto que el heavy metal ayuda más con el enfoque», continúa la Dra. Andreoli.
«Ahora, las letras de heavy metal tienden a centrarse en la ira. Pero no hay investigaciones que vinculan escuchar heavy metal con una desensibilización a la violencia. Se ha descubierto que escuchar heavy metal es una forma positiva de procesar la ira de forma segura», agrega la especialista.
El primer video es de KatieLeigh37 (@ktpineapple__), usuaria de TikTok, quien a menudo comparte anécdotas relacionadas con el metal.
En su video, la tiktoker se maravilla de cómo siente «paz total» al escuchar metal en comparación con otras actividades cotidianas, como estar en público en una tienda, según consigna Loudersound.