La música tiene una gran importancia en la vida de las personas. Tanto, que es un factor clave si se trata de la salud mental. Así lo han comprobado varios estudios y los mismos usuarios, a través de todos los géneros, incluido el rock y el metal.
En ese contexto, una nueva investigación de Tebra ha determinado a las principales bandas y artistas que no faltan en las listas de reproducción de la gente especilamente dedicadas al bienestar emocional.
Para compilar el informe, titulado «Armonías curativas: la mejor música para la salud mental», el software encuestó a más de 1.000 personas (208 de las cuales eran profesionales médicos y 793 no) y analizó más de 68.000 canciones en Spotify para ver qué géneros y artistas aparecían con mayor frecuencia en las listas de reproducción de salud mental.
Así, de los 10 mejores artistas en general, solo The Beatles está representando al rock. Sin embargo, el género está posicionado en el primer lugar, mientras que el metal alcanzó el cuarto puesto.
Más específicamente todavía, el estudio determinó a los tres grupos más comunes de ambos estilos música: en el rock, además de The Beatles, el top 3 lo completan Pink Floyd y Led Zeppelin. Mientras que, por el lado del metal, Black Sabbath lidera, seguido de Metallica y Slipknot.
En cuanto a otros subgéneros, el pop incluyó a Melanie Martinez, Billie Eilish y Justin Timberlake; el hip-hop lo encabezan Drake, Future y $uicideboy$; y el indie tiene a Mitski, TV Girl y Mother Mother.
El aporte de la música en la salud mental
A su vez, Tebra también preguntó a los participantes sobre los beneficios que sienten al escuchar música cuando tienen problemas de salud mental.
De forma principal, descubrieron que el 79 por ciento de las personas buscan consuelo en la música cuando se sienten mal mentalmente. Así, definieron que dentro de los beneficios de escuchar música en momentos de malestar está un mejor estado de ánimo, menor estrés, mayor felicidad, calma de la ansiedad y algunos otros.