Vuelven los gimnasios y con ellos los mejores temas para hacer ejercicio

El Gobierno anunció ayer la reapertura de gimnasios a nivel nacional para todas las comunas que se encuentren en Fase 2 en adelante.

De vuelta al Gym

A algunos les fascina hacer deporte mientras que otros lo odian. Seas un rockero rata o fitness, lo cierto es que, al igual que todo, ejercitarse se hace mucho más llevadero con una buena playlist.

Antes de comenzar a ejercitarse es pertinente motivarse con un buen tema para buscar las zapatillas y ropa de ejercicio. Ya sea al levantarte en la mañana o en la tarde, pasearse dentro de la casa buscando lo necesario sirve como una arenga propia.

‘Highway to Hell’ – AC/DC

Si hay una canción que es capaz de dar energías para empezar a hacer cardio, es ‘Highwat to Hell’.

Solo con los primeros 10 segundos de canción tenemos la motivación necesaria para levantar los pies y dar el primer paso, energía que va in crescendo a medida que se suma el platillo y el resto de la batería.

‘Run To The Hills’ – Iron Maiden

https://www.youtube.com/watch?v=3ZlDZPYzfm4&t=78s

Otra canción con la que podemos visualizarnos haciendo ejercicio y consiguiendo el cambio que queremos es ‘Run To The Hills’. Definitivamente es una buena canción para empezar a trotar.

‘Go faster’ – Black Crowes

Ya montado arriba de la bicicleta, la elíptica y o la trotadora, siempre acompaña un buen tema para cantar mientras logramos estabilizar el pulso.

‘Give It Away’ – Red Hot Chili Peppers

Una vez que ya agarraste vuelo y sobreviviste a los primeros 30 minutos de cardio, la lista puede traer temas que sirven para mantener el ritmo y empezar con algo más anaeróbico.

‘Jump’ – Van Halen

Aunque esté en muchas escenas hollywoodenses motivacionales, no deja de cumplir su función y ser tremendo tema para tener en la lista.

‘Another one bites the dust’ – Queen

Una vez que superas los 50 minutos ejercitándote puedes sentir que tu ego aumentó y es mucho más sencillo mirarse al espejo y motivarse a seguir.

Con este tema de Queen, los minutos de ejercicio definitivamente pasan más rápido.

‘Under Pressure’- Queen & David Bowie

Claro que Queen se puede repetir en la lista. Si hay una canción que puedes escuchar una vez que lograste algo en lo que ni tú mismo te tenías fe, es ‘Under Pressure’.

https://www.youtube.com/watch?v=YoDh_gHDvkk

Fortunate Son – Creedence Clearwater Revival

¡Listo! Es imposible no partir bien el día con una de Creedence, especial para la ducha.

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