ACTITUD FUTURO

Test de Fargerström: con este simple cuestionario sabrás si sufres adicción al cigarrillo

Lo más importante para realizar una encuesta de este tipo es la honestidad al momento de responder.

ned |

Lo más importante para realizar una encuesta de este tipo es la honestidad al momento de responder.

Muchas personas fuman tabaco a diario, pero a pesar de esta costumbre no logran reconocer que tienen una adicción o, por el contrario, reconocen que lo hacen en exceso pero no generan conciencia respecto a que es un problema.

Una manera sencilla para reconocer el tabaquismo, es responder a preguntas que ayuden a identificarlo. Un cuestionario usado para este proceso es el Test de Fagerström, que consiste en seis preguntas, cada una asociada a un puntaje.

En cada pregunta, el usuario debe responder y sumar el puntaje asignado. Es importante contestar con honestidad.

Una vez con el puntaje de cada respuesta, debe sumar los números y obtener un total. Entre el 0-2 se considera una dependencia muy baja; 3-4, dependencia baja; 5, dependencia moderada; 6-7, dependencia alta; y entre 8-10, dependencia muy alta.

Los expertos dicen que si a la pregunta sobre la cantidad de cigarrillos que fuma, la respuesta es más de 20 al día, si fuma después de media hora de haberse despertado, o si tiene que parar su actividad diaria por fumar, entonces se presenta un puntaje sobre 6 y se considera que la persona tiene una adicción bastante fuerte al tabaco.



Lo más reciente

Nicolas Cage revela la dramática situación que enfrenta luego del derrumbe que comprometió su casa

La mansión del ganador del Oscar se vio afectada por un socavón asociado al huracán Marie a comienzos de septiembre.

Desafiaron el protocolo real con una célebre ironía, consagraron la Beatlemanía y marcaron a la televisión: el trasfondo de un hito histórico

El 4 de noviembre de 1963, The Beatles desataron la locura total de la Beatlemanía al tocar frente a la realeza en el Royal Variety Performance.

¿Y si nada de lo que crees es realmente cierto? Seba Carvallo explora esa inquietud en su nuevo lanzamiento

El músico chileno radicado en Australia estrena “Some Things Seem a Lie”, una canción que mezcla alternative rock y psicodelia para explorar la hipocresía, el miedo y la dificultad de confiar en nuestras propias percepciones.

Salir de la versión móvil